(192人推荐）1、保持积极乐观的精神状况，学会调节自己的心理压力，牛皮癣患者要多些了解牛皮癣的相关知识，排解郁闷的情绪，解除精神上的负担，积极治疗牛皮癣。
2、寻找自己诱发牛皮癣的原因，今后生活中尽量避免再次接触，牛皮癣患者要做好牛皮癣的预防和保健工作。牛皮癣患者要合理安排工作和休息的时间，放慢生活的节奏，多些参加体育锻炼，从而提高身体的免疫能力。
3、保持良好的身体状况，预防上呼吸道感染和其他各种感染，如果牛皮癣患者生病，要及时积极的治疗。
4、有良好的饮食习惯，生活要保持规律性，牛皮癣患者尽量不要喝酒，不要抽烟，牛皮癣患者要多吃些富含蛋白质的食物，来补充身体的营养。牛皮癣患者要注意个人卫生，每天都要用温水洗澡，保持皮肤的干净。
5、保持皮肤湿润，同时牛皮癣患者要适量晒一下太阳。
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