怎么预防带状疱疹

　　带状疱疹是由病毒感染引发的传染性皮肤病，不仅会影响到患者外表的美观，还会形成严重的皮损，对患者的身心健康造成一定的危害。下面为大家介绍一下怎么预防带状疱疹。

　　1、环境方面

　　带状疱疹这种疾病在春季的发病率比较高，因为在季节交替的时候，很多人因为没有及时增减衣物，导致身体免疫力降低，加大了患各种传染病的几率。因此大家要注意环境的温度和湿度，以免引发感冒等疾病。衣服和被褥要经常进行晾晒，减少细菌的滋生。

　　2、饮食方面

　　俗话说“病从口入”，不只是说饮食不卫生会引发一些疾病，我们日常饮食如果不注意营养均衡的话，身体的免疫力就会降低，尤其是发育中的青少年，表现更加明显。当机体免疫力降低后自然就会容易患各种疾病。因此大家平时的饮食上要注意保持清淡，注意营养均衡，尽量少吃辛辣刺激的食物。

　　3、加强锻炼

　　拥有强健的体魄是远离各种疾病的必要条件，因此大家平时要注意通过运动来增强体质。不同的人群可以选择不同类型的运动方式，年轻人可以在工作之余多健身，多跑步;而老年人和小孩子就要注意控制好运动的强度，不要参加过于剧烈的活动，避免引发身体不适。

下一篇：带状疱疹有哪些症状